Regime alimentaire amaigrissant

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Selon l'Organisation mondiale de la santé OMSl'obésité est caractérisée par "une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé". Il est alors important d'agir. A ce titre, le régime alimentaire pour maigrir propose des recommandations pour perdre du poids et maintenir un poids santé. Il a pour objectif d'apporter à l'organisme ce dont il a besoin, quand il en a besoin. En privilégiant les bons aliments pour maigrir, vous augmentez vos chances amaigrissant perdre du poids sans frustration, ni privation. La règle la plus importante de ce régime alimentaire est de manger seulement lorsque vous avez faim et regime vous arrêter dés que vous vous sentez rassasié. Attention, alimentaire la santé, on considère que la perte de poids ne doit pas dépasser 1kg par semaine.

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2 Comments

  1. Faesho says:

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  1. Nikogor says:

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